Der Begriff SOMA stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet Körper.
Für uns steht dieser Begriff dafür, die Kunst des Taekwondo auf eine ganzheitliche Art und Weise zu vermitteln. Um das zu erreichen, verbinden wir die asiatische Tradition mit modernen Trainingslehren und richten den Fokus auf die Themen Gesundheit, Fitness, Koordination sowie Kontrolle über den eigenen Körper und Geist. Auf Nachfrage ist auch ein persönliches 1:1 Coaching möglich.
Taekwondo ist eine traditionelle, waffenlose Kampfkunst, die ihren Ursprung in Südkorea hat. Jede der drei Silben des koreanischen Namens hat dabei eine eigene Bedeutung: „Tae“ steht für den Fuß, „Kwon“ für die Faust und „Do“ wird als „der Weg“ bezeichnet und beschreibt die geistige Entwicklung des Sportlers.
Bei SOMA geht es daher nicht nur um das physische Training und die reinen Bewegungsabläufe. Gerade die inneren Stärken wie Disziplin, Respekt und Konzentration werden im Taekwondo geschult und stehen im Mittelpunkt.
Vor der Einschulung legen wir den Fokus auf das, was Kinder wirklich stärkt: das Lernen in der Gruppe und das Miteinander.
Die Kinder entwickeln soziale Fähigkeiten wie Rücksicht, Respekt und Teamgeist. Sie lernen, gemeinsam zu üben, Regeln zu verstehen und sich in eine Gemeinschaft einzufügen – wichtige Grundlagen für Schule und Alltag.
Dabei folgen die Little Tigers dem gleichen Lernschema wie die Erwachsenen – angepasst an ihr Alter. So lernen sie von Anfang an Struktur, Disziplin und klare Abläufe kennen.
Durch Bewegung, spielerische Übungen und erste Techniken fördern wir zusätzlich Konzentration, Körperkontrolle und Selbstvertrauen. So wird dein Kind ganzheitlich auf den nächsten Schritt vorbereitet – körperlich, sozial und mental.
In den SOMA Kinderkursen lernen Kinder im Alter von 7–11 Jahren die Grundlagen und ersten Taktiken des Taekwondo – mit dem Ziel, sie körperlich und mental stark zu machen.
Taekwondo bei SOMA fördert gezielt Motorik, Koordination und Beweglichkeit. Durch vielseitige Übungen verbessern die Kinder ihre Körperkontrolle und entwickeln gleichzeitig Konzentration, Disziplin und Ausdauer.
Ein zentraler Bestandteil des Taekwondo-Trainings bei SOMA ist das Thema Selbstvertrauen und Selbstverteidigung. Die Kinder lernen, sich im Alltag zu behaupten und in Notsituationen zu wehren – besonders auch im Umgang mit Mobbing in der Schule. Taekwondo gibt ihnen Sicherheit, ein starkes Auftreten und die Fähigkeit, Grenzen klar zu setzen.
Bei SOMA verbinden wir Taekwondo mit einem motivierenden, strukturierten Trainingsumfeld, in dem sich die Kinder auspowern und ihre Energie in positive Entwicklung umwandeln können.
[19:27, 31.3.2026] Yeonji Kim: Taekwondo bei SOMA steht für körperliche Stärke und mentale Balance. Durch das Training werden Konzentration, Koordination und Leistungsfähigkeit gezielt verbessert.
Gerade im Jugendalter stärkt Taekwondo bei SOMA Selbstvertrauen und Selbstbehauptung – besonders im Umgang mit Mobbing, schulischem Druck und sozialen Medien. Die Jugendlichen lernen, für sich einzustehen und ihren eigenen Weg („Do“) zu finden.
Neben dem Training vermittelt SOMA klare Werte wie Respekt, Disziplin und Verantwortung. Gleichzeitig bieten wir engagierten Jugendlichen die Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln – bis hin zur Ausbildung als Trainer.
[19:30, 31.3.2026] Yeonji Kim: ERWACHSENE (ab 17 Jahren)
In den SOMA Erwachsenenkursen wird Taekwondo zum Ausgleich für Körper und Geist. Durch gezieltes Training verbessern sich Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körperkontrolle nachhaltig.
Taekwondo bei SOMA stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die mentale Widerstandskraft und hilft, Stress abzubauen sowie neue Energie zu gewinnen. Der Weg zum „Do“ bedeutet dabei persönliche Entwicklung, Disziplin und Balance im Alltag.
Das Training ist für jedes Alter und jedes Level geeignet – auch Einsteiger ohne sportliche Vorerfahrung sind bei SOMA im Taekwondo herzlich willkommen.
Mitglieder ab 17 Jahren nehmen an den Erwachsenenkursen teil. Durch körperliche Übungen wird der allgemeine Ermüdungswiderstand gestärkt und die Flexibilität des Körpers erhöht. Bewegungskontrolle, Kraft, Dynamik und Ausdauer sind der Weg zum „Do“.
Unsere Trainerausbildung verbindet Taekwondo mit persönlicher Entwicklung und einem klaren Konzept:
• strukturiertes Ausbildungssystem
• Respekt, Disziplin und Wertevermittlung
• Stärkung von Selbstbewusstsein und Persönlichkeit
• Vermittlung von pädagogischen und sozialen Fähigkeiten
• Inhalte zu Gewalt- und Mobbingprävention
• Entwicklung von Unterrichts- und Führungsqualitäten
• Begleitung auf deinem persönlichen und beruflichen Weg
Unsere Trainerausbildung verbindet Taekwondo mit persönlicher Entwicklung und einem klaren Konzept:
• strukturiertes Ausbildungssystem
• Respekt, Disziplin und Wertevermittlung
• Stärkung von Selbstbewusstsein und Persönlichkeit
• Vermittlung von pädagogischen und sozialen Fähigkeiten
• Inhalte zu Gewalt- und Mobbingprävention
• Entwicklung von Unterrichts- und Führungsqualitäten
• Begleitung auf deinem persönlichen und beruflichen Weg
Die Leidenschaft für SOMA verbindet uns als Team. Neben der Begeisterung für den Sport und das Lehren ist es uns besonders wichtig, das Vertrauen zwischen den Mitgliedern und Trainern zu stärken, ein positives Trainingsumfeld zu bieten und eine gute Gemeinschaft zu bilden. Yeonji Kim Von klein auf bin ich in der Kampfsportschule meines Vaters aufgewachsen.
Die größte Herausforderung war es dabei nicht, meine Weltmeistertitel zu erkämpfen. Mein größtes Ziel ist und war es, durch den Respekt, die Disziplin und den Ehrgeiz, den ich durch Taekwondo errungen habe, niemals aufzugeben. Diese Werte, meine Erfahrungen und die Philosophie meines Vaters möchte ich meinen SOMA Mitgliedern weitergeben.
© 2023 Soma.